Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Izgara Köfte, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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