Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 44,12g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 78,15g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Российский, Дымов Ветчина с Окороком, Семенишна Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Активия Биойогурт Термостатный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|