Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2933 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 221,14g | Kohlh: 399,00g.
Frühstück: DM Eiweißriegel , Banane, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Aldi Magerquark. Mittagessen: Gut Drei Eichen Rohschinken Würfel, Weißer Reis (Langkorn), King's Crown Junge Brechbohnen, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light. Abendessen: Aldi Laugenstange, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. Snacks/Sonstiges: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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