|
Вчера около 2300 кал.
Тренировки не было.
Активность 18000.
|
46,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Спартак Вафли Халвичные Топ, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Селяночка Перепелиное Яйцо, Печеночный пирог, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Суфле из катыка, Залесский Фермер Ряженка 3,5%. Abendessen: Морковно-яблочные кексы, Окей Слива Круглая Синяя, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Суфле из катыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сойка Тофу Копченый, Ржаной Хлеб. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|