Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 89,33g | Eiw: 233,85g | Kohlh: 82,31g.
Mittagessen: Egg, ICA Fläskytterfilé. Abendessen: ICA Basic Potatis, ICA Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nick's Nougat Swirl, Lohilo Chocolate Lover. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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