Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 223,63g.
Frühstück: Леовит Slim-Мюсли, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Alpen Gold Темный Шоколад, Простоквашино Молоко Питьевое 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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CoffeeFromSpace's Gewichtsverlauf
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