Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Fito Cup Цикорий Растворимый, Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Империя Злаков Овсяные Хлопья Плющеные. Mittagessen: Пекарня Дражина Круассан с Шоколадной Начинкой, Cofix Капучино, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Мастава. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Протеин со Вкусом Кофе, Shalu Фисташки, Горбуша Соленая. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ol_wolke's Gewichtsverlauf
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