Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
842 kcal
|
Fett: 15,72g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 104,64g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Яйцо Всмятку, Кофе. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе. Abendessen: Растительное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|