|
her gün tartılmak istemem ben de elbette :) ancak dün sadece 700 kalori alabildim. su tuttum mu merak ettim. gece 1.30 a kadar sürekli ayaktaydım. sonuç bu :)
|
81,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
402 kcal
|
Fett: 13,45g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 42,63g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, İçim Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
:) sorulur sorulur sakıncası yok benim açımdan 87 liyim. Tam 42 gün sonra otuzaltıymış kafa kağıdına göre :)
22 Sep 22 vom Mitglied: 💜şeyma öğretmen💜
|
Gülümsedim teşekkür ederim 😇
22 Sep 22 vom Mitglied: 💜şeyma öğretmen💜
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Gewichtsverlauf
|