Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 139,43g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Abendessen: O'Zera Шоколад с Манго, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3. Snacks/Sonstiges: Ягодный Пирог, Жатецкий Гусь Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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