Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Pain Complet, Elephant Infusion Bio Gingembre Citron. Mittagessen: Picard Épinards Hachés, Oeuf (Entier). Abendessen: Carrefour Yaourt Nature, Steak Haché 5%, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Pain Complet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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