Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 60,48g | Eiw: 188,62g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Черешня, Клубника, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Капучино, Ростик'c - KFC Чикен Пита. Abendessen: Scitec Nutrition Изолят. Snacks/Sonstiges: Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фанта Фанта Апельсин, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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