Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
|
123,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%. Mittagessen: Чеснок, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Подушкина радость's Gewichtsverlauf
|