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Houhou ... En dessous de 58... J'en suis a 12kg de perdu. Plus que 4,5 pour être au poids idéal calculé sur internet. Et on verra après.
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57,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 102,16g.
Frühstück: LU Belvita Chocolat. Mittagessen: Delisse Déli'light, Ocean Trader Poisson Pané (Lidl), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl). Abendessen: Trofic Trofi'fruits Fruits Rouges, l'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%MG (Lidl), Olives Vertes, Lidl Velouté de Légumes. Snacks/Sonstiges: Canderel Vanilla, Twinings Thé Vert Menthe, LU Belvita Chocolat. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Vélo d'appart 21kmh 7km - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
C'est déjà un jolie perte ! L'important c'est que tu trouves un poids dans lequel tu te sentes bien.
30 Aug 14 vom Mitglied: CoraDiet
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Super, jsuis content pour toi !!
01 Sep 14 vom Mitglied: pamartloic
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01 Sep 14 vom Mitglied: Laladudu
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Laladudu's Gewichtsverlauf
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