Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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65 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 24,71g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 138,80g.
Frühstück: Semur Daging, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Healthi Ayam Suwir, Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Chiffon Cokelat , Bakpia, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat). mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pindahati's Gewichtsverlauf
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