Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Kavun (Kokulu Kavun), Tulum Peyniri, Ülker Luna, Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez, Pide Ekmeği. Mittagessen: Sac Kavurma, Pide Ekmeği. Abendessen: Karpuz. Snacks/Sonstiges: Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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