Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 226,99g.
Frühstück: Super U Baguette Tradition, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Bio Village Lait Écrémé, Lidl Confiture, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré. Mittagessen: Extrême Cookie Cône Vanille Sauce Caramel , Nos Régions Ont du Talent Ratatouille à la Provençale, Findus Bâtonnets de Colin d’Alaska . Abendessen: Nestlé Brownie au Chocolat , Abricots, Heinz Tomato Ketchup, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Saumon Fumé. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Barbecue (27,5g). mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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