Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Hola Тофу Original, Гарнец Льняная Мука, Кабачок, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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