Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: 全聯 嫩薑, Good Some 冷壓亞麻仁油, Subway 紅酒醋, 瓜瓜園 冰地瓜, 雞胸肉, 全聯 多穀物雜糧軟歐麵包, 洋蔥, 小黃瓜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Mittagessen: 統一生機 有機南瓜子, Costco 酪梨油, 全聯 嫩薑, 洋蔥, 水煮蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 花椰菜, 瓜瓜園 冰地瓜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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