Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 104,23g | Eiw: 137,21g | Kohlh: 217,49g.
Frühstück: Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Strawberries, Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate. Mittagessen: Pepsi Pepsi (20 oz), Culver's Crinkle Cut Fries (Small), Culver's Cheese ButterBurger (Single). Abendessen: Wish-Bone Western Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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