Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
90,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Яйцо (Целое), Глобус Говядина Варёно-Копченая Нарезка, Помидоры, Lavazza Кофе, Сыр Стародубский Пармезан, Ашан Слива Красная. Mittagessen: Дикси Персики Плоские, Котлеты гов гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Зеленый Горошек (Замороженный), Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Помидоры, Котлеты свиные, Магнит Баклажан, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margosto's Gewichtsverlauf
|