Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 66,37g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Бифштекс, Рис Отварной. Abendessen: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Помидоры, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Фетучини Отварные. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gilevatatyana79's Gewichtsverlauf
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