|
Н Начался 11-го ноль седьмого
|
153,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3293 kcal
|
Fett: 176,19g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 328,98g.
Frühstück: Оладьи, Яичница, Помидоры. Mittagessen: Ашан Рассольник с Говядиной, Компот, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Подлива, Рис Отварной, Махеевъ Горчица Русская, Сосиски Молочные, Махеевъ Кетчуп. Snacks/Sonstiges: Shakeria Caffe Latte, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Акконд Конфета Отломи, Twix Конфета , Чай с Сахаром, Богучарские Семечки Отборные Жареные, Оладьи из Кабачков, Яблоко, Кофе с Сахаром, Бублик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Владимир Пешиков's Gewichtsverlauf
|