Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 171,04g | Kohlh: 223,50g.
Frühstück: Alpro Red Fruits, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Freshona Bio Sonnenmais, K-Classic Passierte Tomaten, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Rocka Nutrition No Whey Churros, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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