Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 35,58g | Eiw: 175,90g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 4 Сезона Грибное Ассорти, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Замороженная Вишня, Черника (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Чили Микс, Heinz Фасоль Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ягодный Пай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gusteshova's Gewichtsverlauf
|