Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 81,99g | Eiw: 89,79g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Банан, Smart Formula Карамель, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Лакомо Сливки 10%, Smart Formula Карамель, Творог 5%, Каравай Хлеб Столовый, Индейка Тушеная, Гармония Сметана 20%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Abendessen: Штолле Пирог с Кетой и Брокколи , Миндаль Миндаль, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Активия Йогурт, Магнит Банан, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|