Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Amandes, Carrefour Bio Boisson au Riz, Flocons d'Avoine, Favrichon Protéiné Soja & Fruits , Danone Skyr Nature. Mittagessen: Bio Village Graines de Tournesol, Huile d'Olive, Tomates, Concombre (avec Peau), Betteraves, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Abendessen: Auchan Mélange de Fruits Rouges, Pur Natur Bio Skyr, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Auchan Bio Épinards Hachés à la Crème, La Vie Claire Pâtes Complètes , Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Myrtille. Snacks/Sonstiges: Banane, Danone Skyr 0%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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