Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 22,87g | Kohlh: 79,88g.
Mittagessen: Huile d'Olive, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Germes de Soja, Laitue, Tomates, Concombre (Pelé). Abendessen: Carrefour Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Lidl Pain Multicéréales Foncé, Concombre (Pelé), Laitue. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
travail sur ordinateur - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-Nymeria-'s Gewichtsverlauf
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