Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 106,39g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша Шудашова, Пятерочка Лепешка Узбекская. Mittagessen: Свежий Ряд Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Мясное Изобилие Гуляш из Телятины, Гречневая Крупа. Abendessen: Нектарин, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Зефир Воздушный, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Золото Сеймы Яйцо, Станция Молочная Айран. Snacks/Sonstiges: Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|