Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 101,68g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт», Авокадо Авокадо Хасс, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Арахисовая Паста с Темным Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Abendessen: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Стрипсы, Вкусвилл Мини-Сырники с Кокосовой Стружкой из Печи. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|