Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2014
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 98,73g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Lacta Bombom Sonho de Valsa. Mittagessen: Giraffas Biffão de Maminha, Giraffas Fritas Pequena, Giraffas Feijão Preto, Giraffas Salada de Alface e Tomate, Giraffas Arroz, Giraffas Farofa. Abendessen: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Alface, Tomates, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis, Habib's Petit Gateau. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mirian_ro's Gewichtsverlauf
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