Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2626 kcal
|
Fett: 78,17g | Eiw: 228,64g | Kohlh: 240,46g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Котлеты из Куриной Грудки, Макси Коврижка Домашняя, Макси Пирожное "Шармель", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой. Mittagessen: Салат из Капусты, Холодец из Курицы, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Пирожное "Шармель", Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Творог (Обезжиренный), Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Abendessen: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Желтая Бочка Квас. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|