Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Русскарт Кекс с Изюмом, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Русский Дар Квас Традиционный, Красная Фасоль (Консервированная), Егорьевская Фабрика Колбаски для Гриля с Горчицей. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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