Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 34,55g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Белгородские Овощи Фасоль Красная в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkkostygova's Gewichtsverlauf
|