Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 129,16g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Cheddar Cheese , Apples , Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poppy Seed Dressing, Lactantia Salted Butter. Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Brown Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mushroom Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas , Earth's Own Almond Milk Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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