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138.0lbs Steady Freddy 🙂
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62,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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457 kcal
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Fett: 21,34g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Wellsley Farms Premium Chunk Chicken Breast in Water, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Hilo Life Nacho Cheese Chips, Kraft Singles White American Cheese Slices, Arnold Keto Bread. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax, Coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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