Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 20,11g.
Frühstück: Cheese, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Labneh, Aldi Rye Crispbread . Mittagessen: Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Abendessen: Tesco Medium Eggs, Meat. Snacks/Sonstiges: Yarden Smoked Turkey Breast, Smoked Salmon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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