Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Käse, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Enjoy Free Glutenfreie Brötchen . Mittagessen: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Barilla Pesto Rosso, Kartoffelknödel, Ja! Walnusskerne. Abendessen: Zirkulin Flohsamenschalen , Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Seeberger Nusskernmischung. Snacks/Sonstiges: Milka Alles Gute Pralinés. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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