Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 33,18g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Папа Может Сервелат Австрийский, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами . Mittagessen: Помидоры, Листья Салата, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Тольяттимолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Дыня Торпеда, Зима Зефир Ванильно-Сливочный , Tess Зелёный Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera181088's Gewichtsverlauf
|