Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
|
102,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Sucuk, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, President Cheddar Peyniri, Bal, Kaymak, Tereyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Abendessen: Uno Geleneksel Tava Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Nektarin, Kırmızı Erik, Kırmızı Vişne. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|