Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 81,63g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 92,18g.
Frühstück: Перекресток Фарш Куриный из Филе , Яйцо Куриное, Алтайская Сказка Крупа Манная, Здравушка Творог 4%. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Тушеные. Abendessen: Перекресток Фарш Куриный из Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кондитерский Дом Меркурий Торт "Черный Принц". mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Елена222333's Gewichtsverlauf
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