Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе. Mittagessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Лента Вишня, Леовит Макароны с Грибами. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Пиканта Вишневый Сироп, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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