Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 81,34g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 283,37g.
Frühstück: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вино Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Батькин Резерв Плов с Бараниной, Чай, Винни-Пух Торт Меренга. Abendessen: Зеленый Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Нут. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Бутерброд со Шпротами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Плюшечь's Gewichtsverlauf
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