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finally lost a pound
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126,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1109 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cooked Vegetables. Abendessen: Green String Beans, Cellone's Italian Sliced Bread, HEB Chicken Spaghetti. mehr...
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4131 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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