Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 196,58g.
Frühstück: Орехи Кешью, Danone Творог Мягкий 0%, Киви, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Heinz Кукуруза Сахарная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Творожная запеканка 17, Зеленый Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Овсяноблин 2 в микроволновке. Mittagessen: Золотая семечка Растительное Масло, Магнит Слива, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Националь Булгур, Овощная запеканка 11.07.22. Abendessen: Творожная запеканка 17, Heinz Кукуруза Сахарная, Орехи Кешью, Магнит Слива, Редис, Овсяноблин 2 в микроволновке, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Gewichtsverlauf
|