Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
50,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 136,88g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Творожный сыр. Mittagessen: Биточки из индейки тушеные без масла, Овощной крем-суп 12.07.22. Abendessen: Пятерочка Банан, Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Булочка Петит, Творожный сыр, Кабачок, Сарафаново Биотворог 0,1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Snacks/Sonstiges: Barista Кокосовое Молоко, Био Баланс Биокефирный 1%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. mehr...
|
|
1303 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|