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💪🏼
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 213,91g.
Frühstück: Milsani Magerquark, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Reinert Sommerwurst, Purland Frisches Mett, Lyoner, Gouda, Gekochtes Ei, Goeken Backen Baertis. Abendessen: La Finesse Knusper Rösti Ecken. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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13 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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13 Jul 22 vom Mitglied: kirchgellersen
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Wir liegen heute mit der Abnahme gleich auf ... 💪💪
13 Jul 22 vom Mitglied: farina1902
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Oh, hatte eben schon bei Dorni geschaut und dachte, das Gewicht hab ich doch schon mal gesehen: ihr habt exakt das gleiche! 😄
13 Jul 22 vom Mitglied: leezah79
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13 Jul 22 vom Mitglied: Multigirl80
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13 Jul 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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