Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Pain Complet, Lipton Thé Vert Classique. Mittagessen: Épinard, Monoprix Mesclun, Oeuf Poché, Oeuf (Entier). Abendessen: Vinaigre Balsamique, Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Épinard, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Pain Complet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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