Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 84,63g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Киндер Молочный Ломтик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Abendessen: Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Черешня, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|