Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2022
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62 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 224,32g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Prozis Barra de Proteína , Myprotein Impact Whey Protein, Azeite Extra-Virgem, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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